瞑想

こんばんは！こんです。 最近、ある友人Kから「瞑想をしている」ということを聞きました。 話を聞いていると、「普段怒りやすかった性格が少し治ったような気がする。」だったりとか、「悩み事があるとずっとそのことばかり考えていたけれど、...